A
Hayatta öğrendiğim en önemli derslerden biri, herkesin bir şeyler bildiği ve herkesin haklı olduğudur. Fakat bir şey var ki, kimse tam olarak her şeyi bilemez. Hepimizin deneyimleri farklıdır, bu yüzden herkesin dünyası kendine göredir ve herkes kendi yolunda haklıdır. Sonuçta, önemli olan bir noktada durabilmek, süreci kabul edebilmek ve o süreçte ilerlemeye devam edebilmek.
Alkol bağımlılığı, tıpkı diğer bağımlılıklar gibi bir süreçtir ve bu süreç, sadece bir “başlamak” ya da “bitirmek” meselesi değildir. Bağımlılıkla mücadele, sürekli bir yolculuk, bir evrimdir. Bu yolculukta düşebilirsin, ama kalkmak da senin elindedir. Önemli olan, bu sürece devam edebilmek, her düştüğünde yeniden ayağa kalkabilmek ve bu mücadeleyi yalnızca kendi içsel gücünle yapmaktan daha fazlasını bulabilmektir.
Birçok insan, bu süreçte yalnız kalmaktan korkar, fakat unutma ki, herkesin yaşadığı tecrübe farklıdır. Benim sana verebileceğim şey, profesyonel bir yardım alırken, seni daha iyi anlayabilen bir rehberliktir. Yardım, ilaçsız bir yolculukta, sürecin doğal akışında ilerlerken önemli bir adımdır. 1 senedir alkol kullanmadan yaşıyorum, ve bu süreç, hayatın bana sunduğu büyük bir fırsat oldu. Herkesin bu tür dönüşümleri yaşaması gerekmez, ama içsel bir değişim, doğru zamanlamalarla başlar.
Bağımlılıktan kurtulmak, seni bu süreçte en çok zorlayacak şeylerden biri olabilir. Ama sana bunu hatırlatmak isterim ki, bu süreçte yaralarını kabul etmen ve gerekirse bir profesyonelden yardım alman çok kıymetlidir. Zorlandığın yerlerde, bu yola ilk adım attığında sana destek olabilir ve gerekirse bir profesyonel ile görüşmeni öneririm.
İletişim ve Destek Süreci
Yolun çok kolay olmayabileceğini biliyorum, fakat seninle bu yolda ilerlemek için ben buradayım. 1 senedir alkol kullanmadan hayatıma devam ediyorum ve sana da bu süreçte yardımcı olabilirim. Benimle e-posta yoluyla iletişim kurabilirsin, anonim olarak ve ücretsiz bir şekilde. Her hafta belirli günlerde birbirimize yazacağımız kısa maillerle süreç hakkında konuşabiliriz. Böylece birbirimize destek olabiliriz, rehberlik verebiliriz.
Bu yolda, sadece sorulara cevap bulmak değil, doğru adımlar atmak da çok önemlidir. İstersen önce bir form doldurup bana gönderebilirsin. Bu formda alkol bağımlılığınla ilgili yaşadıklarını ve şu anki durumunu öğrenmek isterim. Buna göre sana en iyi şekilde yardımcı olabilmek için bir plan oluşturabilirim.
Sürecin Anlamı
Unutma, bu sürecin reçetesi aslında basittir: Süreç. Bağımlılık bir formül işidir. Bu formülün bir parçası, seninle birlikte doğru zamanlamalarla ilerlemek, her adımda yanında olmak ve hatırlatmak… Yani, bu bir yolculuktur. Ve bu yolculukta, asıl mesele, sürecin kendisini yaşamaktır. Bu süreçte düşebilirsin, ama kalkabilirsin.
Hayatta her şey, doğru düşünce tarzını ve sağlıklı bir bakış açısını bulmakla başlar. Bağımlılıkla mücadelenin en önemli adımlarından biri, doğru yolda olduğuna inanmak ve bu inancı kaybetmemek.
Bağımlılıkla mücadele etmek zorlu bir yol olabilir, ama unutma, her şey senin elinde. Sana rehberlik etmek, bu yolculukta seni desteklemek için buradayım. Eğer bir sorunun olursa, her zaman yanındayım.
